<>Facebook logoIkon-TelefonSlice 1HF Logorip_downSlice 1Slice 1

Invitation til Hjertemotion

Skrevet torsdag d. 9. januar 2020

Træning i naturen – en helt unik måde at genoptræne og styrke kroppen på – efter en
hjertesygdom!
Hjerteforeningen i Rudersdal tilbyder et 16 ugers kursus for hjertepatienter, som vil
leve et aktivt liv med en hjertesygdom!
“Det er en voldsom oplevelse at få – og blive behandlet for – en hjertesygdom. Derfor
er der ofte brug for hjælp, vejledning og støtte for at komme videre i livet. Og det kan
et forløb med hjerte-rigtig motion sammen med andre hjertepatienter hjælpe med til,
siger Hanne Nicolaisen, kontaktperson for motion i Hjerteforeningen Rudersdal”!
Kurset har til formål dels at hjælpe den hjertesyge til at lære at leve godt med
sygdommen – dels at forebygge ny hjertesygdom – igennem fysisk aktivitet samt øget
bevidsthed om vejrtrækning!
Kurset består af: 1 1/2 times ugentlig hjerte-motion – i 16 uger – med
Hjerteforeningens instruktør: Dorte Frølund Strand, der er uddannet Psykomotorisk
terapeut DAP!
“På et øjeblik kan livet forandre sig, hvis hjertet bliver ramt af sygdom, og ofte er
hjertepatienter alene med deres tanker og angst i kølvandet på sygdommen. Derfor
er vi meget glade for at kunne give den enkelte hjertesyge hjælp på vejen mod at få
og genvinde er sundt og godt liv, siger Christian Zohnesen, formand for
Hjerteforeningen i Rudersdal”!
Praktisk info:
Kurset – der løber i 16 uger – starter mandag 3. februar 2020 på Havartigården,
lokale D, Havartivej 6, 2840 Holte – fra kl. 15.30-17.00.
Hjerte-motionen foregår skiftevis indendørs – og udendørs, når vejret tillader det!
Man skal være medlem af Hjerteforeningen for at kunne deltage i kurset (personligt
kr. 220 årligt/par kr. 335) – selvhjulpen samt have haft en hjertesygdom/diagnose
indenfor de seneste 5 år.
Tilmelding til Hjerteforeningen Rudersdal – Hanne Nicolaisen – KUN på mail:
hjertehanne@gmail.com – senest den 22.01.2020.
Kurset koster kr. 200,00 pr. måned – og der betales for hele forløbet på én gang!
NB – der er et begrænset antal pladser – så hurtig tilmelding tilrådes!