<>Facebook logoIkon-TelefonSlice 1HF Logorip_downSlice 1Slice 1

Yoga for dit hjerte – særlig yoga-genoptræning til hjertepatienter i Rudersdal

Skrevet søndag d. 12. november 2017

START op med en unik træning og få balance i dit liv.

Du lærer grundprincipperne til hvordan du træner bevidst med åndedrættet, der påvirker krop, sind og din helse helt grundlæggende.

Det handler om at styrke din krop, skabe balance, lytte indad og finde ud af, hvad du har brug for og har det godt med.

Vi starter torsdag den 11. januar 2018. Læs mere under linket.

I forløbet vil deltagerne også blive inviteret til 2-3 hjertecaféer, hvor man kan møde andre hjertesyge og udveksle erfaringer. Der bliver også faglige oplæg i hjertecaféen, fx af en diætist, en læge/sygeplejerske eller en motionsekspert.

Hjerteyoga 1-2018