<>Facebook logoIkon-TelefonSlice 1HF Logorip_downSlice 1Slice 1

Yoga for dit hjerte – særlig yoga-genoptræning til hjertepatienter i Rudersdal.

Skrevet søndag d. 29. juli 2018

START op med en unik træning og få balance i dit liv.
Du lærer grundprincipperne til, hvordan du træner bevidst med åndedrættet, der påvirker krop, sind og din helse helt grundlæggende.
Det handler om at styrke din krop, skabe balance, lytte indad og finde ud af, hvad du har brug for og hvad du har det godt med.

Vi starter torsdag den 6. september 2018 og 16 uger frem. Læs mere om tilmelding og betaling i vedhæftede fil.

I forløbet vil deltagerne også blive inviteret til 2-3 hjertecaféer, hvor man kan møde andre hjertesyge og udveksle erfaringer.
Der bliver også faglige oplæg i hjertecaféen, fx af en diætist, en læge/sygeplejerske eller en motionsekspert.Hjerteyoga 1-2018